نویسنده: کارل استایب مترجم: سیدحسین علوی لنگرودی منبع: کتاب WORK HAPPY NOW برای بسیاری از مدیران، اضطراب و دلهره جزو یکی از اتفاقات روزمره در محل کار به شمار میآید. بسیاری از ما در مورد ضربالاجلهای تعیین شده برای اتمام یک پروژه یا انجام دادن وظیفهای که برعهده ما گذاشته شده یا عقیده رئیس شرکت یا همکارانمان درباره ما، دچار نوعی دلواپسی و اضطراب هستیم. البته این پدیده، کاملاطبیعی است اما بهشدت باعث به هم خوردن آرامش ما میشود بنابراین هدف این مقاله، نه دادن راهکارهایی همچون اختصاص چند دقیقه به استراحت محض یا نوشیدن قهوه نیست که خیلی از ...
بیشتر بخوانید