مقابله با اضطراب کار
نویسنده: کارل استایب
مترجم: سیدحسین علوی لنگرودی
منبع: کتاب WORK HAPPY NOW
برای بسیاری از مدیران، اضطراب و دلهره جزو یکی از اتفاقات روزمره در محل کار به شمار می‌آید. بسیاری از ما در مورد ضرب‌الاجل‌های تعیین شده برای اتمام یک پروژه یا انجام دادن وظیفه‌ای که برعهده ما گذاشته شده یا عقیده رئیس شرکت یا همکارانمان درباره ما، دچار نوعی دلواپسی و اضطراب هستیم. البته این پدیده، کاملا‌طبیعی است اما به‌شدت باعث به هم خوردن آرامش ما می‌شود بنابراین هدف این مقاله، نه دادن راهکارهایی همچون اختصاص چند دقیقه به استراحت محض یا نوشیدن قهوه نیست که خیلی از مدیران و کارمندان از آنها آگاهی دارند و دربرخی موارد هم بیان آنها را بی مورد می‌دانند، بلکه تاکید بر این ضرورت است که باید بین عقل و احساسات خود در این زمینه یک نوع تعادل برقرار کرد.
مبنع این خبر (برای مشاهده متن کامل خبر لینک زیر را بزنید):
دنیای اقتصاد: مدیران